5 powodów, dla których warto korzystać z kriokomory

Czym właściwie jest krioterapia?

Najprościej ujmując – jest to wykorzystanie zimna w celach leczniczych i regeneracyjnych. Nagłe schłodzenie ciała niską temperaturą (od -110 do -160 stopni) jest bardzo silnym bodźcem dla organizmu. W pierwszej kolejności podnosi temperaturę ciepłoty tkanek i jest to naturalna reakcja organizmu na skrajne zimno. Następnie daje uczucie swego rodzaju znieczulenia, co sprawia iż krioterapia działa również przeciwbólowo. Skupmy się jednak na 5 głównych powodach, dla których warto korzystać z kriokomory.

1. Bóle mięśni po treningu

Masz wymagający trening, a na drugi dzień bolą Cię wszystkie mięśnie i ledwo możesz wstać? Wybierz się do kriokomory dzień przed wzmożonym wysiłkiem fizycznym! Zauważysz zdecydowaną poprawę wydolności organizmu oraz mięśni, a po intensywnym dniu na drugi dzień nie będziesz czuć się takiego zmęczenia jak dotychczas. Co więcej – ból mięśni będzie tak zredukowany, że będziesz czuć się zdecydowanie lepiej niż dotychczas. Ponadto przypominamy, że krioterapia ogólnoustrojowa podnosi wydolność organizmu nawet do 20%! Bez suplementów i odżywek – stosując samą krioterapię możesz uzyskać taki efekt!

2. Odporność

Dzisiaj znamy wiele sposobów na budowanie naszej odporności – najpopularniejszą metodą jest namiętne zażywanie witaminy C, są również zwolennicy zażywania w tym celu witaminy D. Często korzystamy jeszcze z innych suplementów diety, opcjonalnie jemy w tym celu więcej cytrusów lub pijemy naturalne soki, przyrządzone w domowym zaciszu. Efekty bywają różne, ponieważ na naszą odporność składa się dużo więcej czynników niż niedobór witamin. Najprostszym przykładem jest obniżone samopoczucie – kiedy czujemy się sfrustrowani, coś nas męczy lub miewamy stany depresyjne (bardzo powszechne o tej porze roku), to nasza odporność jest sukcesywnie obniżana – wystarczy nam tylko bodziec – kichnięcie współpracownika – i za chwilę również i nas dopada przeziębienie, gorączka, katar czy kaszel. Jeśli zdecydujemy się na krioterapię w celu budowania odporności, to warto pamiętać, że po krioterapii nasze samopoczucie będzie zdecydowanie coraz lepsze. Możemy więc śmiało spodziewać się lepszego nastroju i uczucia odprężenia, które również przyczynią się do podtrzymania wyższego poziomu odporności organizmu.

3. Młodość i sprawność

Od zarania dziejów ludzkość poszukiwała sposobów na wieczną młodość. W sklepach i aptekach na półkach z suplementami możemy znaleźć różnego rodzaju napoje z kolagenem (głównym białkiem tkanki łącznej, ścięgna składają się głównie z tego białka, jego ubytek w skórze powoduje powstawanie zmarszczek wraz z upływającym wiekiem). Po raz kolejny wracamy więc do tematu suplementacji. Pytanie tylko – czy jest ona jedynym i słusznym rozwiązaniem? Krioterapia stymuluje proces naturalnej produkcji kolagenu. Jeśli więc miewasz dolegliwości narządów ruchu, które są związane z elastycznością ścięgien lub chcesz w naturalny sposób stymulować produkcję kolagenu dla urody – krioterapia jest na to doskonałym sposobem!

4. Odnowa biologiczna

Kontynuując powyższy powód – ten wątek zasługuje na osobną wzmiankę. Jeśli wykonujesz ciężkie prace fizyczne, a twój organizm i mięśnie alarmują o pomoc – warto skorzystać z krioterapii. Poza ogólną poprawą wydolności organizmu na nowo zyskasz chęci do pracy (nie tylko fizycznej, ale również umysłowej) i pozbędziesz się uczucia wyczerpania oraz chronicznego zmęczenia. Zyskasz więcej energii i sił do działania!

5. Ból

Coś, co uniemożliwia każdemu człowiekowi normalne funkcjonowanie, to dolegliwości bólowe. Na szczęście istnieje wiele sposobów na uśmierzenie bólu i chyba tylko jeden jaki znamy, który przede wszystkim pomaga w jego wyeliminowaniu, a nie jedynie uśmierzeniu – krioterapia. Należy pamiętać, że zimno w krioterapii jest stosowane przede wszystkim w celach leczniczych. Efekty znieczulające i przeciwbólowe są wartością dodaną tejże terapii. Jest to również cenna informacja dla osób cierpiących na stwardnienie rozsiane – krioterapia jest coraz częściej zalecana w przypadku tej choroby. Dzięki krioterapii również pozbędziesz się bólu po urazach, stłuczeniach, kontuzjach, skręceniach i złamaniach. Również przy dolegliwościach bólowych związanych z dyskopatią i przewlekłymi zespołami bólowymi możesz liczyć na ulgę.

Zapraszamy do skorzystania z kriokomory w Cryos! Więcej szczegółów na temat krioterapii znajdziesz tutaj.

Comments 0

Dodaj komentarz